Es un problema muy común que afecta a muchas personas. A menudo es causado por una mala higiene oral, pero también puede ser causado por otros factores como la dieta, ciertas enfermedades, el tabaquismo y el consumo de alcohol.
La mala higiene oral es la causa más común del mal aliento. Si no te cepillas los dientes y usas hilo dental regularmente, la comida y las bacterias pueden acumularse en tu boca y causar un olor desagradable. Además, la lengua es un lugar común para las bacterias, por lo que es importante cepillar también la lengua para reducir el mal aliento.
La dieta también puede afectar al aliento. Los alimentos como el ajo, la cebolla, el queso fuerte y el café pueden dejar un olor en la boca que puede durar horas después de comerlos. Además, si no bebes suficiente agua, puedes desarrollar una sequedad bucal que también puede causar mal aliento.
Las enfermedades también pueden ser la causa del mal aliento. El reflujo ácido, la enfermedad de las encías, las infecciones de las vías respiratorias superiores y la diabetes pueden causar mal aliento. Si tienes mal aliento persistente y no mejora con una buena higiene oral, debes consultar a un dentista o médico para que te evalúe y determine la causa subyacente.
